Муниципальное бюджетное учреждение культуры «Красноперекопский городской Дворец культуры» муниципального образования городской округ Красноперекопск Республики Крым
19 октября МБУК «Красноперекопский городской Дворец культуры» подготовил видео-урок, посвященный здоровому образу жизни «В мире спорта».
Клуб любителей шейпинга (руководитель Зверева Т.В.) провели онлайн занятие. Шейпинг — это тренировочная программа, представляющая собой последовательное выполнение упражнений. Система включает в себя работу в двух направлениях:
Катаболическое. Это набор аэробных упражнений с частым повторением. Такой комплекс эффективно сжигает калории и способствует быстрому похудению.
Анаболическое. Выполнение анаэробных упражнений, направленных на наращивание мышечной массы.
Мы надеемся, что наш видео-урок принесет вам пользу, ведь в здоровом теле – только здоровый дух! Будьте здоровы!
Уважаемый Посетитель! Вы просматриваете версию сайта для слабовидящих в следующем варианте:
Цветовая схема: БЕЛЫМИ БУКВАМИ ПО ЧЁРНОМУ ФОНУ:
цвет фона - ЧЁРНЫЙ, цвет текста - БЕЛЫЙ, размер шрифта - КРУПНЫЙ, расстояние между буквами - БОЛЬШОЕ, Изображения включены